Sie erhalten Unterstützung, die speziell auf Sie zugeschnitten ist – auf Ihr Alter, Ihr Zielgewicht, Ihre Herausforderungen, Ihre Gesundheit und Ihren Geschmack. Die Unterstützung passt sich Ihrem Lebensstil und Ihrem Alltag an.

Ablauf des Coachings:

1. Unverbindliches Vorgespräch
2. Fragebogen zur Zieldefinition
3. Coaching per Videokonferenz bequem von Zuhause aus oder persönlich vor Ort
4. Analyse Ihrer Gewohnheiten, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Gesamtsituation
5. Analyse auf mentaler und emotionaler Ebene
6. Wissensvermittlung
7. Praktische und umsetzbare Tipps und Übungen zum Zeitmanagement, zur Bewegung, Entspannung und Verbesserung des Schlafs
8. Alltagstools und Audios zur Vertiefung und Festigung der Coachinginhalte zwischen den Sitzungen

Warten Sie nicht länger, nutzen Sie meine Erfahrung und >kontaktieren Sie mich jetzt.