Mir selbst ging es wie sehr vielen Menschen: seit der Pubertät habe ich auf mein Gewicht geachtet. Ich habe jede Diät und jeden neuen Abnehmtrend mitgemacht, immer Sport getrieben, habe mich jahrelang mit gesunder Ernährung geplagt und habe trotzdem über die Jahre, vor allem seit den Wechseljahren, kontinuierlich zugenommen! 

Ich habe selber erfahren, dass die meisten Diäten oder Abnehmprogramme (die Sie vermutlich in der Vergangenheit auch ausprobiert haben) nicht funktionieren, da sie meistens auf Dauer nur schwer zu befolgen sind. Machen Sie sich deshalb keine Vorwürfe!

Welche Auswirkungen Stress, Überforderung, fehlende Wertschätzung und das falsche Ernährungs- und Bewegungsverhalten auf unsere physische und psychische Gesundheit haben, wurde mir erst während meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin bewusst.

Vor ca 5 Jahren hatte ich dann nach einer persönlichen Krise mein selbst gesetztes Maximalgewicht weit überschritten und habe für mich die Notbremse gezogen. Ich habe mir ernsthaft mein Ziel gesetzt, meinen Weg erfolgreich abzunehmen gefunden und kann mein Gewicht halten – ganz entspannt und nachhaltig 

Die Quintessenz aus meiner Ausbildung und meinen eigenen positiven Erfahrungen gebe ich von Herzen gerne weiter. Und freue mich andere Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz, auf Ihrem Weg in ein genussvolles, unbeschwertes und gesundes Leben zu begleiten.

Alles in der festen Überzeugung, dass in jedem Alter positive Veränderungen möglich sind!

Sie können so von meinen Erfahrungen profitieren, sich jahrelange Umwege sparen und schneller zu persönlichen Verbesserungen kommen – kontaktieren Sie mich noch heute:

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